Mình tiếp tục giới thiệu với cả nhà 2 menu nữa dành cho những người muốn ăn để tăng cân.
Menu 4 – 3000 kcal và menu 5 – 3500 kcal. Mọi người xem tham khảo nhé.
Menu 4 – 3000 kcal
Menu 5 – 3500 kcal
Bất kể tuổi tác, giàu nghèo, bạn có thể sở hữu một thân thể khỏe mạnh thông qua tập thể hình.
Mình tiếp tục giới thiệu với cả nhà 2 menu nữa dành cho những người muốn ăn để tăng cân.
Menu 4 – 3000 kcal và menu 5 – 3500 kcal. Mọi người xem tham khảo nhé.
Menu 4 – 3000 kcal
Menu 5 – 3500 kcal
Xin hỏi admin giờ giấc cho các bữa ăn sắp xếp ra sao, thanks 😉