Tập thể hình cho một cơ thể khỏe mạnh.

Post thêm mấy cái ảnh hôm nọ chụp với mấy thằng trong gym để cho anh em xem và tự xác định mục tiêu cho mình. 

Đây là ảnh chụp compete bicep với Lu – người myanmar. (đường cắt giữa cơ bicep và tricep của nó rõ quá)



Compete leg with Lu 58cm vs 61cm 



Đọ lưng với Ram – Từ Ấn Độ



Đứng tự nhiên so sánh đõi xứng với Lu. 



Cả 3 cùng gồng



Front double biceps pose with Ram



Cả Ram và Lu đều đã từng thi đấu thể hình. Nếu nhìn Ram có thể thấy rất rõ các múi cơ cắt, đặc biệt đẹp ở đường ngực đầy đặn, Lưng V shape, và bụng đang tạo múi.